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在今天的“快餐”時(shí)代，每天從早上的鬧鐘響到辦公室里嘈雜的聲音，到下班后的交通喇叭聲，我們都深深地沉浸在各種嘈雜的環(huán)境中，甚至休息時(shí)間也不例外。

那么接下來就捋一捋晚上休息時(shí)噪音的危害。晚上空調(diào)運(yùn)行的噪音很大，床墊的嘎嘎聲都極讓人不舒服，影響到家庭的其他成員。女性睡眠質(zhì)量差相當(dāng)于毀容，而男性睡眠質(zhì)量差直接影響他們的工作。老年人的睡眠質(zhì)量差確實(shí)與生命相關(guān)，兒童沒有睡好整天沒有精神。

長期暴露在噪音中可能會(huì)導(dǎo)致聽力疲勞和聽力損傷，從而導(dǎo)致聽力靈敏度下降，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、工作和生活。噪音更容易導(dǎo)致煩惱、興奮和易怒，從而影響人們的注意力，降低工作效率，并對(duì)心理健康造成極大危害。

 “在我們家里，一到制熱季就有一個(gè)非常頭疼的問題，之前的空調(diào)噪音讓人抓狂，不開空調(diào)便冷的難以入睡，想要好好睡一覺都成了奢求；炎熱的夏天來臨，趕緊換上一臺(tái)靜音的空調(diào)和一張?bào)w感床墊，讓自己和家人的睡眠質(zhì)量提升，隨時(shí)享受安靜的愜意時(shí)光?！?/p>